211
Poprawimy wygląd Twojej skóry… bez skalpela

Kiedy rumieńce przestają być zdrową oznaką skóry- TRĄDZIK RÓŻOWATY CZ. 2

Alicja Leśniczak
Alicja Leśniczak

       Skóra z trądzikiem różowatym czy rumieniem rządzi się swoimi prawami. Określasz ją jako wrażliwą, kapryśną, nieprzewidywalną. Wybierając przypadkowe produkty pielęgnacyjne, trudno będzie Ci okiełznać swoją skórę. Dlatego chcę Ci pomóc. Zwrócę Twoją uwagę na istotne aspekty w pielęgnacji skóry, podpowiem jakie substancje powinny zawierać wybierane przez Ciebie produkty. Nie zabraknie również przykładowych kosmetyków

 

Odpowiednio dobrana pielęgnacja skóry, będzie miała bardzo pozytywny wpływ na jej stan oraz jakość. Powinnaś mimo wszystko mieć na uwadze, że łatwiej i skuteczniej osiągniesz poprawę stanu cery, jeśli zweryfikujesz oraz zmienisz nawyki żywieniowych oraz zmniejszysz lub wyeliminujesz czynnik prowokujące zmiany (W jaki sposób? KLIK czytaj).

 

Wiedz również, że Twoim głównym zadaniem jest wzmacnianie, regeneracja oraz odbudowa skóry. Intensywne zaczerwienienie, podrażnienie często bywa efektem złej pielęgnacji, z którym możesz sobie skutecznie poradzić. Jeśli natomiast na Twojej skórze widnieje utrwalony rumień lub naczynka, żaden kosmetyk nie jest w stanie całkowicie ich usunąć.

 

Nie rezygnuj jednak z codziennego starania się o zdrowy wygląd cery. Odpowiednia pielęgnacja, zmniejszy zaczerwienienie, rozświetli, odżywi oraz nada młodzieńczego blasku. Z dobrze wypielęgnowaną skórą, szybciej zauważysz efekty zabiegów usuwających naczynka czy rumień.

 

Oczyszczanie skóry

Cera z trądzikiem różowatym, posiada cechy skóry wrażliwej, dlatego na początku powinnaś zwrócić uwagę na preparaty do oczyszczania cery. Niejednokrotnie już na tym poziomie popełniasz pierwszy błąd. Stosujesz zbyt silne produkty oczyszczające, które podrażniają oraz osłabiają naturalny płaszcz hydrolipidowy skóry.
Jeśli czujesz, że Twoja skóra stale jest sucha i „ściągnięta”, odczucie to jest jeszcze większe po oczyszczaniu, a dodatkowo nie wyobrażasz sobie pozostawienia skóry bez kremu, to znak zaburzeń w płaszczu hydrolipidowym skóry.

 

Brak równowagi na tym poziomie powoduje upośledzenie zdolności ochronnych skóry, podatność na niekorzystne czynniki zewnętrzne oraz znaczne uwrażliwienie, które prowadzi do zwiększonego stanu zapalnego i zaczerwienienia. Jeśli zaniedbasz ten filar w pielęgnacji, to tak naprawdę cała jej reszta…leży.

 

 

Na zaburzenia płaszcza ochronnego, wpływa między innymi gorące oraz suche powietrze, wiatr czy brak skutecznej ochrony przeciwsłonecznej.

Jednak bardzo często znaczący wpływ, ma stosowanie przez wiele lat zbyt silnych produktów oczyszczających, wymywających cement międzykomórkowy (który stanowi jeden z ważnych elementów ochrony skóry).

Częstą sytuacją jest też przesadna ilość produktów złuszczających np. zawierających kwasy. Trzeba zwrócić uwagę jaki kwas stosujesz, jak często go aplikujesz oraz w jakim jest stężeniu.

 

Reasumując, powtarzane czynności typu demakijaż, wymywające cement międzykomórkowy, niestety skutecznie osłabiają ochronny płaszcz hydrolipidowy. Finalnie doprowadzając do przesuszenia, osłabienia, uwrażliwienia i zaczerwienienia skóry.

 

Oczyszczona skóra, bez uczucia ściągnięcia

Dobrym rozwiązaniem będzie wprowadzenie dwuetapowego oczyszczania skóry. Pierwszym etapem powinny być zimnotłoczone oleje nierafinowane np. z pestek aronii, z pestek malin, z ogórecznika, z wiesiołka, z dzikiej róży.

Wmasuj olejek w skórę, tak aby połączył się z makijażem. Okrężnymi ruchami, wykonaj delikatny masaż. Następnie ciepłą wodą, ruchami masującymi, dokładnie zmyj olejek. Jeśli nie używasz dużej ilości makijażu, olejek może okazać się w zupełności wystarczający aby skutecznie oczyścić cerę.

 

Jeżeli jednak nadal widzisz resztki makijażu, powtórz mycie olejkiem lub ewentualnie zastosuj kolejny produkt. Może być to pianka lub żel. Zwróć jednak szczególną uwagę na skład produktu, ponieważ to w nich najczęściej znajdują się zbyt agresywne środki powierzchniowo czynne, niszczące płaszcz ochronny. Dużym ułatwieniem jest wybór naturalnych kosmetyków, posiadających w składzie delikatne środki powierzchniowo czynne.Po oczyszczaniu skóry olejkiem lub olejkiem oraz preparatem na bazie wody, delikatnie osusz skórę, nie pocierając jej powierzchni.

 

Zapomnij o płynach micelarnych i płatkach kosmetycznych. Oczyszczając przy ich pomocy skórę, po pierwsze pocierasz ją i drażnisz. Po drugie, zawarte w składzie środki powierzchniowo czynne, które mają za zadanie oczyścić skórę, robią to świetnie ale również pozostają na powierzchni skóry, znacząco niszcząc jej ochronny płaszcz. W ten nieświadomy sposób wysuszenie oraz zaczerwienienie gotowe.

 

 

Odbuduj płaszcz ochronny, pozbędziesz się ściągnięcia i pieczenia skóry

Jeśli przez lata nie oszczędzałaś swojej skóry, stosowałaś kwasy, zbyt silne peelingi, myłaś skórę nieodpowiednimi produktami, latem wystawiałaś na słońce a zimą niedostatecznie chroniłaś ją przed mrozem, to odbudowa płaszcza hydrolipidowego wymaga nieco więcej pracy.

 

 

Proces odbudowy najlepiej pozostawić na noc. W tym celu wykorzystaj zimnotłoczone oleje nierafinowane. Jeśli do demakijażu wykorzystujesz czysty, bez dodatków nierafinowany olej np. z pestek aronii, z pestek malin, z ogórecznika, z wiesiołka, z dzikiej róży, śmiało ten sam produkt, w niewielkiej ilości możesz zaaplikować co drugą noc na skórę jako serum.

 

Pamiętaj również o „przykryciu” olejku kremem odżywczym. Jeśli jednak nie pasuje Tobie olejowa pielęgnacja, czynność tą wykonuj 2 razy w tygodniu(olej+krem) a na pozostałe dni wybierz serum zawierające liposomy oraz ceramidy+ krem odżywczy.

 

Aby naprawić barierę ochronną skóry kosmetyk powinien zawierać:

Czynniki o działaniu nawilżającym:
-gliceryna
-mleczan sodu
-mleczan amoniaku
-mocznik
-glikol propylenowy
-PCA
-kwas hialuronowy
-sorbitol
-pantenol

 

Czynniki o działaniu okluzyjnym:
-skwalen
-lanolina
-olej jojoba
-wosk karnauba
-lecytyna
-glikol propylenowy
-kwas stearynowy
-pochodne silikonu

 

Czynniki o właściwościach zmiękczających:
-oleje roślinne z pestek aronii, z pestek malin, ogórecznika, wiesiołka, dzikiej róży
-stearynian glicerylu
-glikol propylenowy,
-alkohol stearylowy,
-alkohol cetylowy,

 

Bardzo istotne jednak jest dostarczenie do skóry substancji wspomagających odbudowę cementu międzykomórkowego, który jest kluczowy dla równowagi hydrolipidowej. Są to naturalne lipidy do których należą ceramidy (stanowią 50% cementu), cholesterol (30%), kwasy tłuszczowe (20%). Najlepiej aby produkt zawierał wszystkie trzy lipidy.

 

 

Działanie antyoksydacyjne

Aby zrozumieć rolę oraz potrzebę antyoksydantów, musisz wiedzieć o istnieniu wolnych rodników (czym są? KLIK ). Powstają w Twoim całym organizmie a także skórze pod wpływem wielu czynników zewnętrznych oraz wewnętrznych. Należy je zwalczać, ponieważ ich nadmierna ilość, przyczynia się do powstawania wielu problemów skórnych, między innymi trądziku różowatego czy rumienia na Twojej skórze. Do zwalczenia negatywnego działania wolnych rodników, służą antyoksydanty w kosmetykach oraz diecie.

 

Jednocześnie są to substancje o wielokierunkowym, pozytywnym działaniu. Produkt z ich zawartością, może równocześnie działać rozjaśniająco, odmładzająco, rozświetlająco, wzmacniająco na naczynia krwionośne oraz przeciwbakteryjnie.

 

Część z nich hamuje również działanie enzymów przestrzeni zewnątrzkomórkowej naskórka tzw. metaloproteinaz, przez co zapobiega tworzeniu się zmarszczek oraz teleangiektazji (naczynek).

Do działań antyoksydacyjnych, najlepiej wybrać skoncentrowany produkt, którym jest serum, ampułka lub koncentrat.

 

W składzie produktu szukaj między innymi:

-Witaminy A, C, E, B3 (PP)/ niacyna,
-Witaminy F (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe-LA, ALA, GLA)
-Kwasu ferulowego
-Floretyny
-Kwasu laktobionowego
-Glukonolaktonu
-Kwasu azelainowego
-Azeloglicyny
-Resweratrolu
-Aloiny
-Bajkaliny
-Karotenoidów (beta karoten, likopen)
-Flawonoidów (katechiny, antocyjany, ginkgetyna, izoginkgetyna, kwercetyna, bajkalina, bajkaleina

 

W postaci wyciągów roślinnych szukaj:

zielonej herbaty, kwiatów głogu, lukrecji gładkiej, cytryńca chińskiego, ostryżu długiego, kurkumy, ostropestu plamistego, lawendy, rozmarynu, skórki pomidora, pestek winogron, czarnego bzu, miłorzębu japońskiego, ogórecznika, kłącza pięciornika, propolisu, korzenia prawoślazu, dzikiej róży, glonów, kasztanowca, fiołka lekarskiego, tarczycy bajkalskiej, rzeń-szenia, aloesu, rumianku, wierzbownicy wąskolistnej, jagód pieprzu tazmańskiego, olej z ogórecznika, wiesiołka, czarnuszki

 

Działanie łagodzące, przeciwzapalne

Nie mniej ważne jest działanie łagodzące oraz przeciwzapalne. Myślisz, że tych „działań” robi się dość sporo. Nie martw się, antyoksydanty są również substancjami przeciwzapalnymi, łagodzącymi, dlatego nie będziesz potrzebowała odrębnego produktu z tymi substancjami.

 

Do gruby substancji łagodzący należy między innymi:
-Witamina C, B1, B2, PP (B3), E,
-Witamina F (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe- LA, ALA, GLA)
-Flawonoidy (antocyjany, rutyna, kemferol, proantocyjanidyny)
-Fitosterole
-Karotenoidy (likopen, beta karoten)
-Bisabolol
-Alantoina
-Cynk,
-Salicylany
-Azeloglicyna

 

W postaci wyciągów roślinnych:
rumianek, aloes, kasztanowiec, krwawnik, lukrecja,miłorząb japoński, korzeń żywokostu, propolis, fiołek lekarski, bez czarny, arnika, chaber, porzeczka, aronia, nostrzyk, dzika róża, szałwia, dąb, arnika, ruta zwyczajna, świetlik, brzoza

 

Działanie uszczelniające i uelastyczniające naczynia krwionośne, przeciwobrzękowe

Tak jak wspomniałam na początku, preparaty stosowane w warunkach domowych nie są w stanie zlikwidować rumienia czy naczynek, są jednak w stanie przyczynić się do zdrowego wyglądu skóry, wyciszyć rumień oraz zapobiegać rozwojowi zmian. Stąd bardzo istotne jest stosowanie produktów zawierających substancje wzmacniające oraz uelastyczniające naczynia krwionośne

 

Do tej grupy należy między innymi:

-Witamina K, PP (B3), C

-Fawonoidy (hesperydyna, rutyna, kwercetyna, kwercytyna, izokwercetyna, kemferol) znajdziesz je w wyciągach roślinnych.

Co ciekawe połączenie witaminy C wraz z flawonoidami i innymi polifenolami (np. resweratrol), powoduje iż witamina C, przekształca się do formy, która szybciej przenika przez błony komórkowe. Gromadząc się w odpowiednich komórkach jest chroniona przed dalszym utlenianiem.
Kompleks witaminy C oraz bioflawonoidów korzystnie wpływa na nczynia

-Antocyjany (cyjanina, malwina) znajdziesz w owocach czarnego bzu, wiśni, aronii, porzeczki, malin oraz ciemnych winogron,

-Glicyryzyna (korzeń lukrecji)

-Resweratrol (ciemne owoce)

-Escyna (kasztanowiec)

-Pyknogenol (kora sosny kanadyjskiej, pestki winogron)

 

W składzie kosmetyków szukaj:

kasztanowca, cytryńca chińskiego, wąkrotki azjatyckiej, kwiat bzu, korzenia lukrecji, fiołek trójbarwny, arnika, owoce głogu, owoce cytrusowe, korzeń morwy białej, miłorząb japoński, liść porzeczki, ziele szałwii, owoc dzikiej róży, kora sosny, pestki winogron, glony, korzeń lukrecji.

 
Poniżej przygotowałam dla Ciebie listę przykładowych produktów, które będą pomocne w dążeniu do zdrowego wyglądu skóry

 

Demakijaż

-Olejki
Iossi konopia i krokosz olejek do demakijażu
Mokosh olejek z pestek malin
Vianek łagodzący olejek do demakijażu
Resibo olejek do demakijażu

 

-Żele/ pianki
Vianek nawilżająca emulsja do mycia twarzy
Phenome non drying cleansing foam
Biolaven organic żel myjący do twarzy olej z pestek winogron/ olejek lawendowy
Tołpa green naczynka pianka micelarna do mycia twarzy i oczu

 

Odbudowa warstwy hydrolipidowej

-Oleje
Olejek z pestek malin (np. Mokosh, Ministerstwo dobrego mydła, Biochemia urody)
Olejek z opuncji figowej (np. Ministerstwo dobrego mydła)
Olej z dzikiej róży (np. Nacomi, Biochemia urody)
Ale też może być olej z ogórecznika, wiesiołka, konopny
Iossi serum rozświetlające

 
-Kremy
Biologique Recherche Creme Masque Vernix (noc)
Dermomedica Ceramide EGF cream (dzień, noc)
YONELLE – BIOFUSION REPAIR 3C CREAM (dzień, noc)
Oeparol Essence, krem intensywnie odżywiający z kwasem omega i ceramidami (noc)
Elo-baza krem lekki (noc)

 

Uwaga! Olejki i krem stosuj 3-4 razy w tygodniu do momentu uzyskania odbudowy płaszcza hydrolipidowego (świadczyć będzie o tym brak uczucia ściągnięcia w ciągu dni czy po demakijażu. Po przywróceniu równowagi, produkty te stosuj raz w tygodniu w celu utrzymania równowagi. W pozostałe dni serum z ceramidami lub antyoksydacyjne+ krem wzmacniający naczynka

 

-Serum
Sesderma Hidraderm hyal serum liposomowe (noc)
Yonelle Biofusion 5% Vitamin C Serum (dzień, noc)

 

Wzmocnienie naczynek

-Serum
Dermomedica C E serum (dzień, noc)
Sesderma C-vit serum (dzień, noc)
Sesderma Resveraderm liposomal serum (noc)
Dr Medica dermatologiczne serum zmniejszające widoczność naczynek (dzień, noc)
Exuviance Anti-Redness Calming serum (dzień, noc)
Organic series serum do cery naczyniowej (dzień, noc)
Dr Murad Recovery treatment gel (dzień, noc)

 

-Kremy
Sesderma Azelac hydratig gel (dzień, noc)
Dottore Rossatore Blur Effect (dzień, noc)
Organic series krem forte do cery naczyniowej (dzień, noc)
Exuviance Hydrafirm Age reverse (noc)

 
Antyoksydacja

-Serum
Dermomedica C E serum (dzień, noc)
Dermomedica Phloretin serum (dzień, noc)
Sesderma C-vit serum (dzień, noc)
Sesderma Resveradem liposomal serum (noc)
Yonelle Biofusion 5% Vitamin C Serum (dzień, noc)

 
       Trądzik różowaty to jeden z najczęstszych problemów skóry osób w wieku dojrzałym. Rozwija się powoli, delikatnie dając o sobie znać nawet w wieku nastoletnim. Dlatego tak ważne jest, abyś zwróciła uwagę na pierwsze symptomy takie jak rumień napadowy czy uwrażliwienie skóry. Zapobieganie, to najlepsze podejście w pielęgnacji. Jeśli jednak na Twojej cerze widnieją już utrwalone zmiany, nigdy nie jest za późno na odpowiednie działania. Wiesz już jakie są przyczyny pojawienia się schorzenia, jak powinna wyglądać Twoja dieta oraz czego powinnaś unikać (1. CZ artykułu KLIK). Teraz wzbogaciłaś swoją wiedzę o skuteczną pielęgnację skóry. Nie pozostaje nic innego jak wprowadzić je w życie i cieszyć się zdrową skórą. Trzymam za Ciebie kciuki!

 

Jeśli podobał Ci się mój artykuł, podziel się nim ze znajomymi.

Wystarczy, że na górze artykułu klikniesz w ikonkę facebook, twitter, mail.

Alicja Leśniczak
Alicja Leśniczak

Jestem absolwentką Akademii Medycznej w Poznaniu, specjalistką w dziedzinie kosmetologii. Moje wieloletnie doświadczenie w zawodzie, pozwala na tworzenie indywidualnych, skutecznych terapii, dzięki którym pomagam rozwiązać problemy pacjentów. Mam świadomość, że stan skóry to również odzwierciedlenie stanu zdrowia całego organizmu, dlatego stale poszerzam swoją wiedzę między innymi z zakresu mikroodżywiania oraz medycyny healthy aging.

Poprzedni artykuł

Kiedy rumieńce przestają być zdrową oznaką skóry- TRĄDZIK RÓŻOWATY CZ. 1

Następny artykuł

Planujesz jesienną pielęgnację skóry? Nie popełnij błędu 80 procent kobiet! Sprawdź czy nie szkodzisz swojej skórze!