Ebook

PROJEKT ZDROWA SKÓRA premium

EBOOK "PROJEKT ZDROWA SKÓRA" + KONSULTACJA ON-LINE
z zakresu analizy badań, doboru suplementacji, indywidualnych wskazówek
z dietetyczką Skin Therapy Klaudią Toczyłowską (analiza ankiet plus zalecenia tworzą Klaudia Toczyłowska oraz Alicja Leśniczak)

PROJEKT ZDROWA SKÓRA opiera się na założeniach kosmetologii funkcjonalnej oraz medycyny stylu życia czyli dziedzinie, która w oparciu o dowody naukowe, wykorzystuje wielokierunkowe codzienne działania w celu zachowania organizmu i skóry w jak najlepszej funkcjonalości. Założeniem tego nurtu jest także zapobieganie chorobom oraz odwracanie ich skutków. W e-booku znajdziesz konkretne i jasne wskazówki jak dzięki codziennym, prostym i często bezpłatnym działaniom poprawić stan skóry ale również całego organizmu. Poza wskazówkami medycyny stylu życia w e-booku znajdziesz gotowy jadłospis (również w wersji wege) a także pielęgnację dla każdego rodzaju skóry z wytłumaczeniem jak ją budować krok po kroku a także z konkretnymi przykładami produktów.

PROJEKT ZDROWA SKÓRA premium
399,00 
Cena z VAT 5%

PROJEKT ZDROWA SKÓRA standard

PROJEKT ZDROWA SKÓRA opiera się na założeniach kosmetologii funkcjonalnej oraz medycyny stylu życia czyli dziedzinie, która w oparciu o dowody naukowe, wykorzystuje wielokierunkowe codzienne działania w celu zachowania organizmu i skóry w jak najlepszej funkcjonalości. Założeniem tego nurtu jest także zapobieganie chorobom oraz odwracanie ich skutków. W e-booku znajdziesz konkretne i jasne wskazówki jak dzięki codziennym, prostym i często bezpłatnym działaniom poprawić stan skóry ale również całego organizmu. Poza wskazówkami medycyny stylu życia w e-booku znajdziesz gotowy jadłospis (również w wersji wege) a także pielęgnację dla każdego rodzaju skóry z wytłumaczeniem jak ją budować krok po kroku a także z konkretnymi przykładami produktów.

PROJEKT ZDROWA SKÓRA standard
249,00 
Cena z VAT 5%

Skin Therapy Book
trądzik pospolity, trądzik dorosłych

Kompendium wiedzy o skórze trądzikowej. Ta publikacja wyjaśni Ci źródło pochodzenia zmian trądzikowych w ujęciu funkcjonalnym. Skupi Twoją uwagę na pracy z przyczyną, a nie skutkiem trądziku. Po przeczytaniu tego e-booka będziesz posiadać holistyczną wiedzę na temat przyczyn zmian trądzikowych. Uzyskasz wiedzę o zasadach żywieniowych, badaniach oraz ich wynikach, mikrobiocie jelitowej, hormonach czy skutecznej pielęgnacji konkretnymi produktami.
E-book jest w formacie PDF co oznacza, że nie potrzebujesz czytnika.

E-book - Skin Therapy Book
229,00 
Cena z VAT 5%

Odżywianie w stanach zapalnych
i chorobach skóry

Kompendium wiedzy na temat odżywiania w stanach zapalnych i chorobach skóry, z którego dowiesz się jak zadbać o swoją cerę od środka. Skóra jest narządem, który niewątpliwie reaguje na zmiany żywieniowe. Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” ma przełożenie na jej dobrostan. Stan skóry, włosów, paznokci stanowi wrażliwy wskaźnik niedoborów żywieniowych a jednym ze skutecznych sposobów poprawy ich kondycji, jest dostarczanie niezbędnych składników odżywczych, zarówno zewnętrznie jak i – co ogromnie ważne – wewnętrznie, poprzez zróżnicowaną dietę. Prowadzone od kilkudziesięciu lat badania laboratoryjne nad wpływem niedoborów witamin, minerałów, polifenoli, karotenoidów, antyoksydantów czy makroelementów na zdrowie skóry przynoszą kolejne wiadomości i potwierdzają znaczenie diety jako jednej z determinant zdrowszej, młodziej wyglądającej skóry.
E-book jest w formacie PDF co oznacza, że nie potrzebujesz czytnika.

E-book - Odżywianie w stanach zapalnych i chorobach skóry
219,00 
Cena z VAT 5%

Skin Therapy Book
blizny i przebarwienia po trądziku

Blizny i przebarwienia to pozostałości po zmianach trądzikowych dotyczące w mniejszym lub większym stopniu każdej osoby, u której pojawiają się wykwity trądzikowe. Wielopłaszczyznowe działanie daje możliwość skutecznego usunięcia tego rodzaju pozostałości. Dzięki mojej publikacji, bazującej na kilkunastoletniej wiedzy, praktyce i widocznych efektach osiąganych w zawodzie, dowiesz się jakie konkretne zabiegi są warte wykonania przy danym problemie. Wyjaśnię Ci krok po kroku schemat skutecznej pielęgnacji domowej wraz z listą kosmetyków. Dowiesz się jakie czynniki zdrowotne i niedobory mogą wpływać na pojawianie i zaostrzenie się blizn i przebarwień a także jak wspomóc organizm w etapie usuwania tych zmian. Dzięki e-bookowi będziesz umiała skutecznie działać z bliznami oraz przebarwieniami po trądziku.

PRZEDSPRZEDAŻ do 07.03.2022
dodatkowo otrzymujesz
JADŁOSPIS wspierający regenerację skóry oraz
kody upoważniające do
ZNIŻEK na część KOSMETYKÓW z e-booka.

Skin Therapy Book- blizny i przebarwienia po trądziku
199,00 
Cena z VAT 5%

Skin Therapy Book
wege przepisy

Nareszcie nadszedł czas na e-booka o tematyce wege!
Wiem, że wielu wegan i wegetarian czekało no tę pozycję.
Chcę jednak zaznaczyć, że porady oraz przepisy absolutnie nie są zarezerwowane
wyłącznie dla osób będących na diecie roślinnej. Zawartość e-booka będzie
niesamowicie pomocna w urozmaiceniu standardowej diety i pozwoli wprowadzić
znacznie więcej antyoksydantów, witamin, polifenoli, minerałów czy
zróż nicowanych źródeł białka dla zdrowia skóry. Dodatkowo zyskasz wiedzę
na temat racjonalnego stosowania diety roślinnej, możliwych niedoborów,
a także – co istotne – dowiesz się, jak nie wpaść w pułapkę zamienników wege
oraz jak wybierać podnoszące jakość posiłku produkty, takie jak oleje czy
przyprawy.
W ebook znajdziesz
poradnik
12 przepisów wegetariańskich,
48 przepisów wegańskich czyli nie zawierają w ogóle produktów odzwierzęcych
6 przepisów na koktajle wspierające krwiotworzenie
6 przepisów na pyszne sosy urozmaicające smak potraw wege i nie tylko
CENA PREMIEROWA OBOWIĄZUJE DO 12.08
PÓŹNIEJ WZRASTA DO 149 zł

Skin Therapy Book- wege przepisy
149,00 
Cena z VAT 5%

Skin Therapy Book. Słodkie i zdrowe

Wypieki i inne słodkości stanowią nieodłączną część zimy i świąt Bożego
Narodzenia. Osobiście nie znam domu, w którym nie pojawiają się wypieki
właśnie w tym czasie. W tym roku postanowiłam odczarować świąteczne słodkości i nadać im zdrowszy, odżywczy wymiar. Oddaję w Twoje ręce e-book z przepisami na zdrowsze, przepyszne wersje wypieków i nie tylko. To oznacza, że słodkości przygotowane na podstawie tej pozycji nie będą gwałtownie podnosiły poziomu glukozy we krwi, będą sprzyjać odżywieniu organizmu, dostarczą ogromnej ilości antyoksydantów, minerałów i witamin a także będę sprzyjać pracy jelit w porównaniu z standardowymi słodyczami.

E-book jest w formacie PDF.

100% pysznych i aromatycznych przepisów
100% przepisów bardziej odżywczych w porównaniu do standardowych słodyczy
100% przepisów z niskim/średnim ładunkiem glikemicznym. Czyli cukier we krwi po spożyciu słodkości nie podnosi się tak gwałtownie jak w przypadku tradycyjnych wersji.
100% przepisów zawiera antyoksydanty z aromatycznych przypraw lub owoców
100% przepisów zawiera prebiotyki dla mikrobioty i jelit
100% przepisów bez pszenicy
74% przepisów bezglutenowych
93% przepisów bez nabiału

Słodkie i zdrowe
59,00 
Cena z VAT 5%

Jadłospis w stanach zapalnych
i chorobach skóry/ średni FODMAP

Jadłospis skierowany jest do osoby chcącej się odżywiać zdrowo, dbającej o podstawy doborowości w diecie i chcącej mieć prawidłowo zbilansowane mikro oraz makroskładniki a także witaminy i antyoksydanty. Pod uwagę bierzemy działanie antyzapalne, wspierające układy: trawienny, odpornościowy i nerwowy, przekładające się na sprawnie funkcjonującą gospodarkę cukrową, hormony, jelita oraz piękną i zdrową skórę. Jest to menu ze średnią zawartością produktów fermentujących. Oznacza to, że korzystnie wpływa na odżywienie mikrobioty, mikroflory jelitowej i nie powoduje większych problemów
gastrycznych u osób zdrowych.
7 dni, 4 posiłki dziennie, 2 posiłki z 28 są z mięsem (indyk, wołowina) pozostałe posiłki są wegetariańskie, wegańskie lub z rybą/ owocami morza.
Kaloryczność 1800 kcal
Makroskładniki białko 90 g / tłuszcze 84 g / węglowodany 170 g


JADŁOSPIS JEST BEZGLUTENOWY, Z OGRANICZENIEM NABIAŁU, O NISKIM ŁADUNKU GLIKEMICZNYM, PRZECIWZALANY, ŚREDNI FODMAP

Jadłospis w stanach zapalnych  i chorobach skóry średni FODMAP
119,00 
Cena z VAT 5%

Jadłospis w stanach zapalnych
i chorobach skóry/ niski FODMAP

Jadłospis skierowany jest do osoby chcącej się odżywiać zdrowo, dbającej o podstawy doborowości w diecie i chcącej mieć prawidłowo zbilansowane mikro oraz makroskładniki a także witaminy i antyoksydanty. Pod uwagę bierzemy działanie antyzapalne, wspierające układy: trawienny, odpornościowy i nerwowy, przekładające się na sprawnie funkcjonującą gospodarkę cukrową, hormony, jelita oraz piękną i zdrową skórę, a dodatkowo odciążające wrażliwy układ pokarmowy. Jadłospis jest w stylu niskofermentującym, co oznacza, że może być stosowany przez osoby z IBS (zespół jelita drażliwego), problemami trawiennymi i po eliminacyjnym działaniu z SIBO.
7 dni, 4 posiłki dziennie, 3 posiłki z 28 są z mięsem (indyk, wołowina, cielęcina) pozostałe posiłki są wegetariańskie, wegańskie lub z rybą/ owocami morza. Kaloryczność 1800 kcal
Makroskładniki białko 100 g / tłuszcze 85 g / węglowodany 158 g


JADŁOSPIS JEST BEZGLUTENOWY, BEZ NABIAŁU, O NISKIM ŁADUNKU GLIKEMICZNYM, PRZECIWZALANY, LOWFODMAP

Jadłospis w stanach zapalnych  i chorobach skóry niski FODMAP
119,00 
Cena z VAT 5%

PROJEKT ZDROWA SKÓRA

PROJEKT ZDROWA SKÓRA opiera się na założeniach kosmetologii funkcjonalnej oraz medycyny stylu życia czyli dziedzinie, która w oparciu o dowody naukowe, wykorzystuje wielokierunkowe codzienne działania w celu zachowania organizmu i skóry w jak najlepszej funkcjonalości. Założeniem tego nurtu jest także zapobieganie chorobom oraz odwracanie ich skutków. Projekt, to cztery tygodnie wspólnych działań w kierunku zdrowia skóry oraz organizmu. W każdym tygodniu spotkamy się podczas live'a, który będę prowadzić w zamkniętym profilu na instagramie. A przed każdym live'm otrzymasz emailowo niezbędną wiedzę w postaci e-booka na temat pielęgnacji, żywienia- gotowe jadłospisy, snu, rytmu dobowego, aktywności fizycznej, stresu oraz cyklu miesiączkowego.

Live/y odbywać się będą w dniach 25.05.2022, 01.06.2022, 08.06.2022, 15.06.2022
Każdy live zostanie zapisany na zamkniętym profilu.

PZS edycja live BRAK W MAGAZYNIE
399,00 
Cena z VAT 5%

PROJEKT ZDROWA SKÓRA premium

PROJEKT ZDROWA SKÓRA opiera się na założeniach kosmetologii funkcjonalnej oraz medycyny stylu życia czyli dziedzinie, która w oparciu o dowody naukowe, wykorzystuje wielokierunkowe codzienne działania w celu zachowania organizmu i skóry w jak najlepszej funkcjonalości. Założeniem tego nurtu jest także zapobieganie chorobom oraz odwracanie ich skutków. Projekt, to cztery tygodnie wspólnych działań w kierunku zdrowia skóry oraz organizmu. W każdym tygodniu spotkamy się podczas live'a, który będę prowadzić w zamkniętym profilu na instagramie. A przed każdym live'm otrzymasz emailowo niezbędną wiedzę w postaci e-booka na temat pielęgnacji, żywienia- gotowe jadłospisy, snu, rytmu dobowego, aktywności fizycznej, stresu oraz cyklu miesiączkowego.

Live/y odbywać się będą 25.05.2022, 01.06.2022, 08.06.2022, 15.06.2022
Każdy live zostanie zapisany na zamkniętym profilu.

PROJEKT ZDROWA SKÓRA premium to pakiet rozszerzony o 30 minut konsultacji oraz analizę stanu organizmu wraz zaleceniam z dietetyczką Skin Therapy Klaudią Toczyłowską.

PZS edycja live BRAK W MAGAZYNIE
499,00 
Cena z VAT 5%