Skin Therapy Book- jadłospis wiosenny

Czyli 7-dniowy jadłospis zawierający 28 przepisów
na śniadania, drugie śniadania, obiady, kolacje.
Sezonowy, przeciwzapalny, bogatoodżywczy, o niskim ładunku glikemicznym.
Wszystkie potrawy zostały przygotowane z dbałością o jak najwyższą odżywczość czyli zawartość minerałów, witamin, mikroelementów, antyoksydantów tak abyś mogła przy pomocy pożywienia wspierać zdrowie organizmu
a także zdrowie i piękny wygląd skóry.
Około 1825 kcal. Zamienniki potraw z mięsem na wege.
Potrawy z rybą nie posiadają zamienników a więc jadłospis z zamiennikami jest pescowegetariański. Zapoznaj się z tabelą jadłospisu zamieszczoną poniżej.
Bez nabiału krowiego (pojawia się kozi, owczy), bez pszenicy (podane są zmienniki produktów glutenowych np. chleb żytni jest zamiennik na bezglutenowy- konkretny przepis).
JADŁOSPIS DEDYKOWANY JEST OSOBOM, KTÓRE CHCĄ ZADBAĆ O PIĘKNĄ I ZDROWĄ SKÓRĘ RÓWNIEŻ ŻYWIENIEM A TAKŻE DLA OSÓB Z ZABURZENIAMI HORMONALNYMI W TYM TARCZYCY, ZABURZENIAMI MIESIĄCZKOWANIA, PCOS, INSULINOOPORNOŚCIĄ, HIPOGLIKEMIĄ REAKTYWNĄ, JAKO WSPARCIE PŁODNOŚCI, ODPORNOŚCI, JELIT, ENERGII, WITALNOŚCI,
E-book jest w formacie PDF a więc nie potrzebujesz czytnika.
Po pobraniu e-booka tracisz możliwość ich zwrotu.

https://skin-therapy.pl/wp-content/uploads/2023/03/Brown-Orange-Modern-Simple-Photo-Fall-Cooking-Cookbook-Book-Cover-2.jpg
119,00 

Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 119,00 .

Cena z VAT 5%

Alicja Leśniczak

Ukończyła studia magisterskie z kosmetologii na wydziale farmaceutycznym Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Aktualnie studentka amerykańskiej uczelni Functional Medicine University. Specjalistka mikroodżywiania oraz medycyny stylu życia, zwolenniczka kosmetologii interdyscyplinarnej. Autorka popularnych
e-booków z jadłospisami, odżywianiem dla zdrowia skóry a także o trądziku. Terapie skóry prowadzi wielowymiarowo, poddając analizie funkcjonalnej stan skóry oraz organizmu, analizując wyniki badań oraz łącząc zabiegi gabinetowe z szytą na miarę pielęgnacją domową, racjonalnym odżywianiem oraz celowaną suplementacją.

Klaudia Toczyłowska

Ukończyła studia magisterskie Uniwersytetu Medycznego w Warszawie na kierunku dietetyka. W swojej pracy opiera się na założeniach medycyny stylu życia. Poza stałym dokształcaniem się z dziedziny dietetyki i medycyny stylu życia ukończyła także kursy z psychodietetyki, która powinna być nieodłącznym elementem współpracy z Podopiecznymi. Zaburzenia gospodarki węglowodanowej związane ze stylem życia, takie jak cukrzyca typu 2 czy insulinooporność, zaburzenia hormonalne, Hashimoto, endometrioza, PCOS są gałęzią dietetyki, w które zagłębia się najmocniej.

Prawidłowo skomponowane posiłki nie tylko pod względem makroelementów ale także MIKROELEMENTÓW, WITAMIN, MINERAŁÓW, ANTYOKSYDANTÓW to żelazna podstawa zdrowia organizmu i skóry. W swoich e-bookach kulinarnych kieruję się zasadami mikroodżywiania i medycyny stylu życia dzięki czemu tysiące moich Podopiecznych jak i Czytelniczek/ów ebooków zyskali nie tylko piękną i zdrową skórą ale również zdrowie organizmu.