"Skin Therapy Book- wege przepisy"
Nareszcie nadszedł czas na e-booka o tematyce wege!
Wiem, że wielu wegan i wegetarian czekało no tę pozycję.
Chcę jednak zaznaczyć, że porady oraz przepisy absolutnie nie są zarezerwowane
wyłącznie dla osób będących na diecie roślinnej. Zawartość e-booka będzie
niesamowicie pomocna w urozmaiceniu standardowej diety i pozwoli wprowadzić
znacznie więcej antyoksydantów, witamin, polifenoli, minerałów czy
zróż nicowanych źródeł białka dla zdrowia skóry. Dodatkowo zyskasz wiedzę
na temat racjonalnego stosowania diety roślinnej, możliwych niedoborów,
a także – co istotne – dowiesz się, jak nie wpaść w pułapkę zamienników wege
oraz jak wybierać podnoszące jakość posiłku produkty, takie jak oleje czy
przyprawy.
W ebook znajdziesz
poradnik
12 przepisów wegetariańskich,
48 przepisów wegańskich czyli nie zawierają w ogóle produktów odzwierzęcych
6 przepisów na koktajle wspierające krwiotworzenie
6 przepisów na pyszne sosy urozmaicające smak potraw wege i nie tylko
Po pobraniu e-booka tracisz możliwość ich zwrotu.
Alicja Leśniczak
Absolwentka studiów magisterskich z kosmetologii na wydziale farmaceutycznym Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Specjalista mikroodżywiania oraz medycyny stylu życia, zwolenniczka kosmetologii interdyscyplinarnej. Terapie skóry prowadzi wielowymiarowo, poddając analizie funkcjonalnej stan skóry oraz organizmu, analizując wyniki badań oraz łącząc zabiegi gabinetowe z szytą na miarę pielęgnacją domową, racjonalnym odżywianiem oraz celowaną suplementacją. Autorka e-booków o żywieniu, zdrowiu organizmu i skóry.
Klaudia Toczyłowska
Ukończyła studia magisterskie Uniwersytetu Medycznego w Warszawie na kierunku dietetyka. W swojej pracy opiera się na założeniach medycyny stylu życia. Poza stałym dokształcaniem się z dziedziny dietetyki i medycyny stylu życia ukończyła także kursy z psychodietetyki, która powinna być nieodłącznym elementem współpracy z Podopiecznymi. Zaburzenia gospodarki węglowodanowej związane ze stylem życia, takie jak cukrzyca typu 2 czy insulinooporność, zaburzenia hormonalne, Hashimoto, endometrioza, PCOS są gałęzią dietetyki, w które zagłębia się najmocniej.
Bogatoodżywcze, pełne witamin, polifenoli, minerałów i dobrze zbilansowane posiłki to jeden z filarów zdrowej skóry i organizmu. Dzięki temu e-bookowi wzbogacisz swoje żywienie o wszystkie powyższe elementy, dzięki czemu zyska jakość skóra ale również zdrowie. E-book dedykowany jest każdej osobie, która ma gotowość i chęć spożywać przepyszne i zdrowe dania!